son zamanlarda benimdir. tahammülsüzlük, agresiflik yoruldum valla ya. acısını kimseden çıkarmıyorum ama kendime zarar veriyorum.

Duygularını içine atmış benim gibi insanlarda olan duygudur. O üzülmesin bu kırılmasın diye diye içe atılır. Sonra alakasız yerde alakasız kişiye patlayınca çok sinirli olursun. Tabii sen patladığın kişiye daha çok üzülürsün yine bir şeyleri içe atarsın böyle kısır bir döngü.
aslında sinirli bi insan değilim. ama bi olay olduğu zaman birden yükselirim. işte o yükselme olayı çok fazla sürmüyor. o yüzden kendimi çok sinirli kategorisine koymuyorum
öfke kontrolü şart yoksa öfke ile kalkan zararla oturur.
şu hayatta hepimizin canını sıkacak bizi birazcık kızdıracak olaylar herkesin başına gelir. olaylar yaşandığı zaman duygularının öfkesinin kontrolü elinden kaçırır ve böyle zamanlarda trafikte olabilir, okulda, işyerinde, ailemize karşı, sevgilimizi ya da işimize belki de çocuklarımıza karşı bambaşka bir insan oluruz zarar veren ne söylediğini bilmeyen ve belki şiddet uygulayan insan görürüz. ofkeyi kontrol edebilmek için öfkenin arkasındaki duygulari öğrenebilmek. ayrıca senin öfkekin hangi duyguları tetiklediğini bulmak. öfke dışarı çıktığında sadece tek bir duyguymuş gibi görünür ama arkasında genelde başka şeyler kişinin itiraf edemediği kabullenmekten çekindiği şeyleri karşı tarafın yaptığı davranışlar onu hatırlatır ve kişi an bir sıkışıklık yaşar. yıllardır kabullenmek istemedi şeyleri birisi olan hatırlatmıştır ve bu duygulardan kaçmak için bir maske olarak öfkeyi kullanır. karşı tarafa belki sözel olarak belki fiziksel olarak saldırır. yıllardır insanlarla çalışıyorum ve öfke kontrol problemi yaşayan insanların aslında bazı duygularını ifade etmekte ve kabullenmekte zorlandıklarını fark ettim. bunlar çoğunlukla yetersizlik aşağılanma ve değersizlik duyguları. bunu yaşayan insan bu durumun farkında bile değiller çoğu zaman böyle bir durumu karşı tarafın yaptığı davranış kişiye eğer ki yetersiz hissettiriyorsa aşağılanmış hissettiriyorsa ya da değersiz hissettiriyorsa kişi öfke tepkisini ortaya koyuyor ve bu öfke tepkisini ortaya çıkartmak için çok büyük şeylere gerek yok bazen ufacık şakalar dahi insanda bu öfke tepkisini ortaya koyabiliyor mesela öfke kontrolü problemi yaşayan insanların bir çocuk fazla alıngan çünkü o kadar kendilerini geniş bir alanda görüyorlar ki kontrol etmek zorunda oldukları geniş bir alan olduklarını düşünüyorlar oraya ufacık bir ayak basan dahi bunu kendi kişiliklerini yapılmış bir hakaret sayıyorlar.
sinirlerim için ve diğer rahatsızlıklarımdan dolayı 3 tane psikoz ilaç kullanıyorum ve şimdi yavaşca ismime bak... :d
kim ister yahu ortada barut fıçısı gibi gezmeyi? ama geziyoruz işte. şahsi nedenim ülke kaynaklı. ülkenin yarattığı hava, gencecik yaşımızda uğraştığımız ve düşündüğümüz şeyler beni sinirli, patlamaya hazır bir bomba haline getiriyor
bu donemde sinirli olmayalim da napalim ya. eve tikilmisiz gelecegimiz belirsiz, her gun ayni seyler. en ufak seye sinirleniyor olmak bile cok normal sayilmali bu donemde
herkes sinirli. fakat kimisi sinirini bastırıyor, ortaya çıkarmıyor. çok üstüne gidildiği bir anda patlıyor.
kimisi de belli eder, vara yoğa bağırıp çağırır. böylelerinden uzak durmak gerek. sinirlerine hakim olamayan kişilerin ne yapacağı belli olmaz.
çok sinirli olan insanlar aslında çok da duygusallardır ama hep içe atarlar duvar koyarlar kendilerine iç dünyalarını kimsenin görmesini istemezler