ne kadar kararlı olsam da bir türlü başlayamıyorum. ertesi gün yine kendimi abur cuburları götürürken buluyorum. help
diyete başlama kararı almışımdır aksi gibi annem de çeşit çeşit tatlılar yapmak istemiştir.

diyet mantığı son zamanlarda o kadar çok bozulduğunu duya duya bizi bozmaya itti bence biraz da. çok kilolu birisi değilim ama ara ara aldığım kilolardan rahatsız olup hadi biraz kilo vereyim ya da beslenmeme dikkat edeyim diye diyete girdiğim oluyorsa hep normalden daha çok şeyleri canımın çektiğini fark ediyorum. normalde mesela ayda yılda bir yediğim şeyi diyete girdim kafasına girince canım çekmeye başlıyor. çok kilolu olduğum dönem de oldu benim. ben yine kilolarımı diyet ile vermedim. her ne kadar zararlı olsa da hiçbir şey yemeyerek çok fazla kilo verdim. diyet mantığı işte dediğim gibi insana çok fazla şey yüklüyor gibi geliyor ama aslında öyle değil. hepimiz birden bu kafadan çıkabilirsek gayet normal bir şekilde diyetimize uyup devam edicez ama bizim bilinçaltımıza yerleştirilen düşünce o diyetin bozulacağı olduğu için ne kadar dişimizi sıkarsak sıkalım o diyetler yanıyor beybilerim. kendinize bunu aşılamaya çalışın. diyetin bozulamayacak bir şey olduğunu... normal olduğunu.
evet bugün diyete başlıcam dediğimde illa evde bişeyler yapılır yada eve abur cubur alınır sanırım evdekinler benim zayıflamam mı istemiyo sanırım artık buna inanmaya başlıyorum
artık sıkıldığım durum. neredeyse her hafta aşırı motive oluyorum, bu kez olacak, kaçamaklar yok, pandemide alınan kilolar verilecek diye ama nerde.. sabahtan yulaflı bir kahvaltı veya yumurta haşlayıp yeşilliklerle vs yiyorum öğleyi de meyve veya kuruyemişle geçiriyorum buraya kadar güzel. akşam oluyor yemek olayını aileme göre dizayn etmek zorunda kalıyorum, onlara diyet yemeği yapmıyorum haliyle. sonra yaptığım yemekten bir kaşık iki kaşık alayım derken koca tabağı bitirmişim. sonra bir de annem işten gelince tatlı yapar, poğaça yapar. i̇çimden bittin kızım sen diyorum :d onları yememeye dirensem bile ısrarla yediriliyorum aman ye be ne kilon var diye. diyete uyacak hiçbir şartı sağlayamıyorum. halbuki bir astrolog bu ay da kilo veremezseniz sorunu kendinizde arayın demişti. sanırım sorunu kendimde arama zamanım geldi de geçiyor :’(
Regli dönemlerinde ve diyete başladığınız ilk gün bir karabasan gibi çöreklenir üstünüze tabağı sıyırırken düşünürsünüz benim yediklerim mideme gitmiyor mu acaba diye